Ymarferydd Anadlu Plastig Resbiradol Tri-lif

Nodweddion:
Mae Ymarferydd Anadlu (Ymarferydd Resbiradol) yn helpu i ddatblygu, gwella a chynnal ffitrwydd resbiradol.
Mae Ymarferydd Anadlu Resbiradol Tri-lif (Ymarferydd Resbiradol) wedi'i wneud ar gyfer gymnasteg anadlu annibynnol a rheoledig.
Yn arbennig, mae'n addas ar gyfer cleifion sy'n gaeth i'r gwely. Felly, mae anadlu arwynebol, a dyna pam nad yw'n ddigonol, yn arwain at awyru annigonol yn rhannau isaf yr ysgyfaint. Efallai y bydd croniad o secretiadau (yn enwedig fflem) yn rhannau isaf yr ysgyfaint. Felly, bydd llid ym meinwe'r ysgyfaint yn cael ei annog.
Er mwyn atal hynny, dylech ymarfer gyda'r therapi-ymarferydd hwnnw ar gyfer anadlu sawl gwaith y dydd.
Defnydd:
1. Daliwch yr uned mewn safle unionsyth
2. Anadlwch allan yn normal ac yna rhowch eich gwefusau'n dynn o amgylch y geg ar ddiwedd y tiwb
3. Cyfradd llif isel - Anadlwch i mewn ar gyfradd i godi'r bêl yn y siambr gyntaf yn unig. Rhaid i bêl yr ​​ail siambr aros yn ei lle. Dylid dal y safle hwn am dair eiliad neu gyhyd â phosibl, pa un bynnag sy'n dod gyntaf.
4. Cyfradd llif uchel - Anadlwch i mewn ar gyfradd i godi pêl y siambr gyntaf a'r ail. Gwnewch yn siŵr bod pêl y siambr drydedd yn aros yn y safle gorffwys am hyd yr ymarfer hwn.
5. Anadlu allan - tynnwch y cegddarn allan ac anadlu allan yn normal, ymlaciwch - ar ôl pob anadl ddofn hir, cymerwch eiliad i orffwys ac anadlu'n normal. Gellir ailadrodd yr ymarfer hwn yn ôl cyfarwyddiadau'r meddyg.
Nodyn: Gall gogwyddo'r uned ymlaen wneud yr ymarferydd anadlol yn haws i gleifion sy'n ei chael hi'n wahanol i godi'r bêl neu'r peli wrth ddal yr uned mewn safle unionsyth.